你还不看书?爱书人比较长寿

时间:2016-08-11 09:55:41 来源:芜湖网
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8月9日是美国“全国爱书日”(National Book Lovers Day),《华盛顿邮报》报导《社会科学&医学》期刊登载的一份耶鲁大学研究报告,说读书的人的寿命比不读书者平均长20%。

研究人员追踪3635人,为期12年,受研究者都50岁以上,分成三组:不读书者、每周读3.5小时书者,以及每周读书超过3.5小时者。实验结果:读书者比不读书者多活将近两年。

每周读书超过3.5%小时者 ,在那12年里的死亡率减少23%。每周读书3.5小时者(相当于一天半小时),死亡率降低17%。研究报告结论说,书就像健康的饮食和运动,似乎有促进“存活优势”之效。

原因尚待详细讨究,但其他多项新近的研究也显示,读小说的功效包括促进大脑部连结和同理心。

另外,根据〈世界文化指数〉全球读书最多的国家榜,美国排第23名,落后埃及、澳洲、土耳其、德国。第一、二、三名依序是印度、泰国、中国。

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