120岁印度僧侣长寿秘诀 不只有作瑜伽

印度一位名为希瓦南达（Swami Sivananda）的人瑞高龄120岁，可能是世界上最长寿的人。他表示，活到老的秘诀就是做瑜伽、饮食清淡跟禁慾。

外媒报导，根据希瓦南达的护照，这位印度和尚兼瑜伽大师出生在1896年8月8日，意味他的人生横跨了三个世纪。希瓦南达双颊没有太多皱纹，还能轻鬆做瑜伽做上好几个钟头。

为证明自己年龄的真实性，希瓦南达正在申请成为金氏世界纪录最长寿人瑞，目前的纪录保持人是日本的木村次郎右卫门。木村2013年6月过世，享寿116岁。

希瓦南达来自印度教圣城瓦拉纳西，自小失去双亲、家境贫苦，为求生活剃度出家。他接受访问时说：“我过着简单且有纪律的生活。我吃得很简单，我只吃不加调味料的无油汆烫食物，像是白饭、扁豆汤和青辣椒。我不喝牛奶，也不大吃水果，因为这些食物太精緻了。”

希瓦南达生于英国殖民印度时期，当时没有电力，也没有汽车或电话。他很享受一个人的生活，对新科技一点也不感兴趣。“我希望大家也都能拥有快乐、健康且平静的人生。”