天气冷让人病恹恹...　冬天比较容易感冒的“3大原因“

▲人们在冬天比较容易感冒，彼此之间也可能互相传染。

随着冬天的来临，人们咳嗽、打喷嚏的情况增加，有时候甚至会反覆出现。为什么在这个季节，人们比较容易罹患感冒呢？每日医学（Medical Daily）网站列出以下3个冬季容易感冒上身的原因，在这个寒冷季节里，千万得好好保暖阿！

1.天气寒冷

研究发现，多数会导致人们感冒的常见病毒，在寒冷的环境比较容易复制，它们偏好人们的鼻子，而非温暖且黏糊糊的肠道。而天气较冷会使人们的免疫系统产生较少可对抗病毒的抗体，使自我防护的机制减弱，更容易受病毒感染。

2.日照较少

冬天的日照时间较短，表示皮肤被阳光照射的机会较少，产生的维他命D也会比其他季节还少。维他命D在人体对外防御方面很重要，有研究显示，维他命D有助于预防上呼吸道感染，也与细胞和骨骼的生长、身体对钙质的吸收和心理健康有关。

3.到处都有人感冒

当身边有较多人感冒时，被传染的机率也会增加。美国疾病控制与预防中心（The Centers for Disease Control and Prevention）指出，感冒的人咳嗽或打喷嚏时排出的飞沫带有病菌，能在桌子、冰箱把手等地方存活两个小时以上，并感染给其他人，而且还可将病毒传给6英尺（约1.8公尺）范围内的其他人。